EFT son las siglas de Emotional Freedom Techniques. Es una técnica muy antigua para liberar bloqueos emocionales, algunos de ellos pueden producir jaquecas, cefaleas y otros dolores físicos muy importantes. Se basa en que cualquier problema emocional acaba afectando nuestra salud. Y se centra en solucionar la causa del problema (el bloqueo emocional) en vez de el síntoma (la jaqueca por ejemplo). Puedes ampliar información e incluso descargarte un manual gratuito en la web www.eftmx.com.
Es una técnica que algunos coach aplican y que es muy útil para reducir e incluso eliminar fobias.
En mi empeño por acercar a Bilbao todo lo relacionado con el coaching he conseguido que una de las mejores profesionales, Ana Fernandez Luna, venga a Bilbao en Abril para enseñar esta fantástica técnica. Es experta en EFT y PNL y tiene uno de los mejores libros sobre el tema.
Espero que te haya resultado interesante aprender una cosa más. Yo, personalmente, la he usado en casos donde no funcionaban las aspirinas y los resultados han sido sorprendentes. Descárgate el manual EFT y verás qué sencillo es en teoría.
Si estás interesado en este taller puedes ver los detalles aquí.
